Apa itu Insom ? Arti kata Insom dan Penjelasan

Apa itu Insom ? Arti kata Insom adalah Singkatan dari Insomnia yaitu kata Istilah bahasa latin untuk Susah tidur, baik itu karena Stres, masalah psikologis, sakit kronis, gagal jantung, mengonsumsi obat obatan tertentu, menopause, nikotin, alkohol atau meminum sesuatu seperti kopi yang mengandung kafein.

Penjelasan Arti Insom atau Insomnia

Stres serta meminum kafein adalah hal yang sering menyebabkan Insom atau insomnia ini semakin berlanjut, ada yang stres karena depresi atau mungkin karena terlalu banyak pemikiran, Entah itu masalah percintaan, pekerjaan, ataupun keluarga dan karir yang sedang ia usahakan.

Insomnia juga merupakan masalah biasa (umum) yang sering dihadapi masyarakat Dunia. Biasanya penyakit psikologis ini bisa hilang dengan menjaga kebersihan tidur, ataupun menerapkan disiplin pola tidur yang teratur.

Terkadang penyakit Insomnia ini juga timbul Musiman (kadang kadang) mungkin karena masalah stres seperti banyak kerjaan atau beban ujian bagi siswa atau mahasiswa.

Hal yang mencegah insomnia

Menurut para pakar, Insomnia bisa dicegah dengan berbagai cara, yaitu dengan menjaga kebersihan ruang tidur, rutin berolahraga, tidur di ruangan yang gelap dan tenang.

Ada juga hal lain untuk mengobati insomnia seperti melakukan terapi atau mengonsumsi obat tidur. tetapi Obat tidur tidak terlalu disarankan, karena akan menyebabkan kecanduan ataupun demensia (Pikun)

Penggunaan kata Insom di Sosmed

Berikut adalah kata kata Insom yang sering digunakan dalam Sosial media seperti facebook, whats app (WA) , dan Instagram

" Lagi Insom nih, ada rekomen film Action gak ?" artinya Lagi susah tidur nih, ada saran film action gak ? .
" Engga bisa tidur karena insom, Mau ngapain ngga tau, gabut banget!
"Lagi galau, gabut, eh ditambah insom. Lengkap dah penderitaan."
" Gara gara mikirin Momen Awkward tadi pas jumpa dia .. Eh ampe insom guenya.."

Terimakasih sudah membaca artikel arti kata insom ... Oh ia, kalau boleh tau kenapa kalian Insom ? 

Belum ada Komentar untuk "Apa itu Insom ? Arti kata Insom dan Penjelasan"

Posting Komentar

Admin Akan menghapus Komentar yang berbentuk Promosi, Iklan, ataupun berkata kasar.
Silahkan jika ingin bertanya, bereaksi, atau request kata untuk dijelasin, Admin tidak menggigit

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel